1. Đấm lưng
Vào những ngày đèn đỏ chị em thường bị đau mỏi lưng. Nhưng đấm lưng không phải là cách giảm đau đâu nhé. Việc đấm lưng khiến cho tình trạng tụ máu khoang chậu nghiêm trọng hơn, làm tăng cảm giác đau.
Vì thế cách xử lý đúng là nằm nghỉ ngơi hoặc chườm khăn ấm, massage nhẹ nhàng.
2. Uống nhiều trà, cà phê hay rượu
Trà và cà phê là những loại đồ uống có nhiều caffeine – một chất kích thích trí não tỉnh táo, giảm buồn ngủ. Thế nên nếu sử dụng chúng vào những ngày rụng dâu sẽ làm tăng sự căng thẳng, bồn chồn cho bạn gái.
Đặc biệt trong thời kì hành kinh mà uống rượu sẽ gây hại cho chức năng hoạt động của gan, đồng thời khiến máu ra nhiều hơn bình thường.
3. Mặc đồ bó sát
Trong những ngày có kinh nguyệt, vùng kín lại càng nhạy cảm hơn. Cho nên nếu chị em mặc quần bó sát khiến vùng kín sưng nề, bí bách làm cho vùng kín dễ bị viêm nhiễm hơn.
4. Nhổ răng, phẫu thuật
Trước khi nhổ răng hay thực hiện bất kì một ca phẫu thuật nào, bác sĩ điều muốn biết rằng bạn có đang ở trong chu kỳ hay không. Nếu bạn “đến kì” thì việc nhổ răng hay mổ sẽ khiến máu chảy nhiều hơn do khả năng kết đông của máu giảm, nếu không kiểm soát được thì có thể xảy ra biến chứng nguy hiểm.