1. Nên rửa “cô bé” 2 lần/ngày

Để chăm sóc “cô bé” một cách tốt nhất, bạn nên rửa vùng kín 2 lần/ngày bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng

Khi rửa, bạn cần thực hiện đúng là rửa từ trước ra sau, rửa “cô bé” trước, sau đó mới tới hậu môn. Nếu bạn rửa từ sau ra trước thì vi khuẩn từ hậu môn sẽ vào trong âm đạo, gây ra viêm nhiễm vùng kín và nhiễm khuẩn đường tiểu.

Nếu bạn ở thời điểm đến kỳ kinh nguyệt thì cần lưu ý:

– Không nên ngâm mình trong bồn trong ngày kinh nguyệt

– Không ngâm mình trong bồn tắm quá lâu, tốt nhất là không nên ngâm vùng kín bởi sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào sâu trong âm đạo.

– Thay băng vệ sinh thường xuyên (4 giờ/lần). Dùng băng vệ sinh chất lượng tốt

– Thấm khô vùng kín sau mỗi lần rửa sau đó mới đặt miếng băng vệ sinh vào

– Giữ cho quần lót khô thoáng, không mặc quần áo ướt khi ở nhà dễ tạo môi trường ẩm cho vi khuẩn có hại sinh sôi.

2. Bỏ thói quen sử dụng băng vệ sinh hàng ngày

Nếu bạn có thói quen sử dụng băng vệ sinh hàng ngày thì cũng nên loại bỏ bởi dùng băng vệ sinh thường xuyên làm bít kín vùng âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dễ bị mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Nếu bạn vẫn muốn sử dụng thì phải thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần.

3. Sử dụng dung dịch vệ sinh không chứa xà phòng