Nguyên nhân đau bụng kinh?

Đau bụng kinh có thể do nhiều tác động như:

• Do lực co thắt tử cung quá lớn. Đến chu kỳ kinh nguyệt lớp niêm mạc tử cung bong ra và lắng xuống lòng tử cung. Lúc này cơ trơn tử cung sẽ hoạt động co bóp tống đẩy lớp niêm mạc tử cung (có lẫn máu) ra bên ngoài. Nếu lực co thắt quá mạnh có thể gây cơn đau bụng đột ngột khiến chị em rất khó chịu.
• Do tử cung bị các dị tật như: tử cung ngả trước, tử cung ngả sau, hẹp tử cổ tử cung… khiến máu kinh khó thoát ra bên ngoài và gây đau bụng kinh dữ dội.
• Do các bệnh lý. Cơn đau bụng kinh dữ dội bất thường và kéo dài trong nhiều tháng không tự khỏi cũng có thể gây ra bởi các bệnh lý phụ khoa, bệnh lý vùng chậu ở nữ giới. Các bệnh lý thường gặp như: lạc nội mạc tử cung, lạc tuyến nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm vùng chậu, u nang buồng trứng…
• Do stress, căng thẳng hoặc bị ảnh hưởng tâm lý mạnh trong những ngày hành kinh.
• Do chế độ ăn không phù hợp. Ăn đồ lạnh hoặc nóng và những đồ uống không có lợi như chất kích thích, đồ uống chứa cồn…

Nên làm gì khi đau bụng kinh?

Để đau bụng kinh không còn là nỗi ám ảnh, chị em cần phải có cách chữa trị một cách hiệu quả và triệt để. Trước tiên cần xác định đúng nguyên nhân đau bụng kinh của mình là gì. Cụ thể:

Trường hợp bị đau bụng dữ dội do bệnh lý gây ra

Chị em bị đau bụng kinh dữ dội và không thể chịu đựng kéo dài trong nhiều tháng mà không tự khỏi thì hãy đi khám sức khỏe sinh sản để biết được tình trạng hiện tại của mình từ đó phát hiện bệnh lý để có phương pháp chữa trị đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như sức khỏe sinh sản.

                                         

Chườm ấm bụng

Chị em có thể làm ấm bụng bằng túi sưởi, túi chườm bụng bằng cách đổ nước nóng vào bình thủy tinh hoặc túi cao su và lăn đi lăn lại phần bụng dưới giúp kinh được đẩy ra ngoài dễ dàng và cơn đau bụng kinh dịu đáng kể.

Uống nước ấm, tắm nước ấm trong những ngày nguyệt san.

Uống nước gừng tươi

Lấy vài lát gừng tươi cho vào ấm nước đun sôi khoảng 3 phút thì chắt ra. Pha thêm mật ong và dùng uống khi còn nóng sẽ cảm nhận hiệu quả rõ rệt. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể dùng đắp gừng tươi bằng cách giã nát hoặc thái gừng thành từng lát rồi đắp lên vùng bụng dưới trong khoảng 5-7 phút. Hơi nóng của gừng sẽ làm giảm đau bụng kinh.

Thay đổi chế độ ăn uống hợp lý

Vào những ngày hành kinh nên ăn những đồ ăn ấm để giữ nhiệt cơ thể và bổ sung ăn các nhiều dưỡng chất và các loại Vitamin cần thiết.

Dùng thuốc giảm đau bụng kinh

Thuốc giảm đau bụng kinh luôn là giải pháp cuối cùng khi các cách giảm đau bụng kinh khác không có hiệu quả. Bởi thuốc giảm đau khi sử dụng trong nhiều tháng có thể gây nhờn thuốc, gây một số tác dụng phụ cho cơ thể. Tuy nhiên đối với phụ nữ bị đau bụng kinh dữ dội không thể chịu đựng được thì có lẽ uống thuốc giảm đau là cách làm có thể tham khảo.

Trên đây là một số nguyên nhân và phương pháp làm giảm đau bụng dữ dội trong ngày hành kinh. Chị em có thể áp dụng để mỗi lần đến tháng sẽ hạn chế sự lo sợ, vật vã nữa nha!