CHĂM SÓC VÙNG KÍN SAU SINH THƯỜNG ĐÚNG CÁCH

 

Thiên chức lớn nhất của phụ nữ là trở thành người vợ, người mẹ của các con yêu. Nhưng sau mỗi lần “vượt cạn”, vùng kín thường bị tổn thương không ít nên cần được chăm sóc cẩn thận để tránh viêm nhiễm cũng như sớm lấy lại kích thước và sự dẻo dai ban đầu.

Ngoài vóc dáng, làn da thì việc chăm sóc vùng kín sau sinh cũng là vấn đề vô cùng quan trọng để giúp mẹ sống vui khỏe, tránh gặp các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Vậy mẹ nên chăm sóc vùng kín sau sinh như thế nào để đảm bảo an toàn? Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp mẹ giải đáp thắc mắc .

Mẹ nên chăm sóc vùng kín sau sinh thường như thế nào?

 

1. Một số thay đổi của vùng kín sau sinh mà mẹ nên biết

 

Khô âm đạo

Âm đạo được giữ ẩm và khỏe mạnh là nhờ sự tiết ra chất dịch nhầy ở tử cưa tử cung nhờ hormon Estrogen, chất dịch này có tác dụng giữ ẩm giúp âm đạo không bị khô, bảo vệ âm đaoh và tránh nhiễm trùng trong quá trình sinh hoạt vợ chồng.

Sau khi sinh, đa phần hàm lượng hormon Estrogen ở nhiều chị em giảm xuống nhiều. Dấu hiệu chung của bệnh là chất dịch nhờn ở âm đạo ít, trong quá trình quan hệ có cảm giác nóng rát, đau và khó quan hệ, điều này gây ảnh hưởng đến đời sống thường ngày.

 

Vùng kín bị thâm đen

Vùng kín sau khi sinh bị thâm đen là tình trạng cung khá phổ biến của chị em phụ nữ bởi sau khi sinh, do sự thay đổi nội tiết thất thường trong thân thể. Nhiều chị em cảm thấy mất tự tín khi vùng kín sau sinh của mình thâm đen, điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý và đời sống hằng ngày.

 

Vùng kín nặng mùi hơn

Sau khi sinh, cơ thể của mẹ sẽ nặng mùi hơn, đặc biệt là vùng kín. Chính vì vậy mà sau khi mẹ nên thường xuyên vệ sinh vùng kín bằng dung dịch vệ sinh vùng kín phù hợp để giúp vùng kín luôn được sạch sẽ, khô thoáng, dễ chịu.

Vùng kín có mùi làm mẹ mất tự tin và khó chịu

 

Sản dịch sau sinh sẽ kéo dài vài tuần

Sản dịch hay còn gọi là dịch tiết âm đạo thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh. Sản dịch bao gồm máu, vi khuẩn và các mảng ô hoại tử bong ra từ lớp niêm mạc cổ tử cung. Theo đó trong vài ngày đầu sau sinh, sản dịch của mẹ sẽ chứa nhiều máu có màu đỏ tươi giống như máu trong chu kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên càng về sau sản dịch sẽ ra ít hơn và có màu hồng nhạt. Cho đến 10 ngày tiếp theo, sản dịch sẽ ra rất ít chỉ là chất dịch có màu trắng hoặc màu vàng.

 

2. Tại sao phải chăm sóc vùng kín sau sinh?

 

– Các thai phụ khi sinh thường sẽ được các bác sĩ rạch tầng sinh môn giúp cho việc chuyển dạ thuận lợi hơn. Vết rạch có thể dài, ngắn tùy thuộc vào từng người tuy nhiên sau khi rạch thì các mẹ đều bị sưng, đau nhất là khi vận động nhiều hoặc ngứa ở khu vực rạch tầng sinh.

– Bên cạnh đó nếu các mẹ chủ quan không biết cách chăm sóc vùng kín sau sinh vết khâu không những lâu hồi phụ mà còn dẫn đến nguy cơ bị viêm nhiễm vết thương, nhiễm trùng và có sưng tấy, rát, ngúa và có mùi hôi có chịu.

– Mang thai, sinh nở không chỉ khiến phái đẹp mất đi vóc dáng thon gọn vốn có mà ngay cả vùng kín cũng trở xấu hơn. Phục hồi và chăm sóc vùng kín sau sinh sẽ giúp chị em trẻ hóa vùng kín, lấy lại sự tự tin vốn có cũng như trở nên quyến rũ hơn trong mắt người bạn đời

 

Vùng kín sạch sẽ, tươi mát giúp mẹ cảm thấy thoải mái, vui vẻ

 

3. Cách chăm sóc vùng kín sau sinh thường đúng cách

 

Vệ sinh đúng cách

– Sau khi sinh mẹ nên chăm sóc vùng kín của mình luôn sạch sẽ, chống nhiễm trùng là điều cần thiết sau khi rạch tầng sinh môn. Khi vệ sinh nên vệ sinh nhẹ nhàng ít nhất 3 lần / ngày, không thụt rửa sâu vào trong âm đạo sau đó lau bằng khăn khô vì thời gian sau sinh rất dễ bị nhiễm trùng vùng kín

 

Thay băng vệ sinh thường xuyên

Khi sản dịch chảy ra, mẹ cần lưu ý cứ sau 4 giờ nên thay băng vệ sinh để vùng kín luôn được khô ráo. Và đặc biệt, nên lựa chọn các loại băng dễ thấm hút, không dùng loại có mùi thơm và khi vệ sinh nên sử dụng nước ấm.

Thời gian này, mẹ cũng không được tự ý rửa âm đạo. Để vết thương vùng tầng sinh môn mau lành, mẹ nên chọn mặc loại quần áo thoáng mát, rộng rãi, đặc biệt quần lót phải là loại thật thoáng, sạch.

 

Lưu ý khi đi tiểu

Đối với chị em sinh thường hầu hết đều phải rạch tầng sinh môn. Vì vậy, khi tiểu tiện để tránh cảm giác đau rát ở các vết rạch, chị em nên vừa đi tiểu vừa dùng vòi hoa sen xả nhẹ. Vệ sinh xong nên lấy khăn bông sạch thấm khô để tránh hiện tượng ẩm ướt gây viêm nhiễm vết thương.

Trường hợp bị bí tiểu, cách chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất, chị em có thể thử chườm nóng kết hợp massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới

 

Thận trọng khi di chuyển

Trải qua quá trình vượt cạn nên chỉ một chút thao tác mạnh cũng có thể làm “cô bé” bị đau. Chính vì vậy, thời gian đầu, Mẹ nên di chuyển từ từ, khi ngồi dậy phải từ từ, hít thở đều, đứng lên ngồi xuống phải chầm chậm để không bị chóng mặt. Khi chóng mặt thì không nên đi lại để tránh bị choáng, ngất.

Trong 1-2 tháng đầu, tuyệt đối không khuân vác đồ nặng có thể dẫn đến tình trạng sa tử cung gây hại cho sức khỏe của Mẹ sau này.

 

Tránh mặc quần quá chật

Sau khi sinh, Mẹ nên ưu tiên những bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát. Chúng không chỉ giúp Mẹ cảm thấy dễ chịu, mà còn hạn chế những tiếp xúc không cần thiết giữa quần áo và “vết thương”. Đặc biệt, tránh mặc quần lót quá chật, bó sát vào người.

 

Và đặc biệt mẹ nên lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp giúp mẹ chăm sóc “vùng kín” trở nên hiệu quả hơn.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Femfresh là sự lựa chọn hoàn hảo cho các mẹ trước và sau sinh. Bởi sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần thảo dược tự nhiên quý hiếm giúp làm sạch vùng kín nhẹ nhàng, dịu nhẹ, cân bằng độ PH tự nhiên, duy trì môi trường lý tưởng, hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa và ngăn nhữa viêm nhiễm nấm, ngứa.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Femfresh

Hãy để Femfresh giúp mẹ chăm sóc vùng kín một cách tốt nhất!