Bạn vệ sinh vùng kín bằng nước ấm khi nào?

Trong thực tế thì mỗi người sẽ có đặc điểm sinh học khác nhau cũng đồng nghĩa với mỗi người sẽ chịu được mức nhiệt là khác nhau. Có chị em có thể tắm lạnh quanh năm, có người thì lại thích nước ấm vừa nhưng có người lại thích tắm nước thật nóng.

Nước ấm sẽ khiến cơ thể chúng ta thấy thư giãn, thoải mái hơn. Tuy nhiên không phải lúc nào vệ sinh bằng nước ấm cũng tốt. Bạn cần lưu ý một số nguyên tắc khi vệ sinh vùng kín bằng nước ấm sau:

• Không thụt rửa âm đạo và ngâm trong nước ấm quá lâu vì nó có thể đưa vi khuẩn từ bên ngoài vào sâu trong vùng kín gây ra viêm nhiễm
• Không rửa vùng kín bằng nước quá nóng, vì sẽ khiến cho niêm mạc âm đạo bị khô và trở nên nhạy cảm hơn.
• Sau quan hệ tình dục, âm hộ thường sưng viêm và có thể có tổn thương nho nhỏ vì vậy bạn cũng nên vệ sinh bằng nước ấm để cảm thấy dễ chịu hơn.
• Khi vùng kín có mùi hôi, ngứa ngáy, nhiều chị em hay áp dụng các mẹo dân gian như rửa vùng kín bằng nước lá. Tuy nhiên hãy nhớ, rửa kỹ lá trước khi đun nấu. Sau khi sôi có thể pha loãng ra hoặc để nguội ở mức nhiệt độ phù hợp rồi mới dùng để rửa quanh âm đạo.

Nhiệt độ nước ấm bao nhiêu là phù hợp?

Tùy vào độ tuổi để tắm với mức nhiệt khác nhau. Với người lớn thì nhiệt độ nước khoảng 44 độ C là phù hợp. Đây là mức nhiệt an toàn, không làm cho da bị khô và mất đi độ ẩm tự nhiên.

Đối với tắm vòi hoa sen cũng thế, cần điều chỉnh mức nhiệt cho phù hợp tránh bị quá nóng gây bỏng cho da. Chú ý khi rửa vùng kín dùng vòi rửa nhẹ nhàng từ trước ra sau tránh để vi khuẩn gây nhiễm trùng ngược cho vùng kín. Đặc biệt không được xối nước vào thẳng âm đạo. Chị em tắm ở bồn tắm cũng nên lưu ý không nên ngâm quá lâu trong nước.

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nếu vệ sinh vùng kín thì nhiệt độ nước khoảng 37 – 38 độ C là phù hợp. Cha mẹ chú ý khi tắm xong sử dụng khăn mềm để lau vùng kín cho con.

Để đo nhiệt độ của nước, chúng ta có thể cảm nhận bằng tay hoặc dùng nhiệt kế, khi thấy nước ấm vừa phải không quá nóng là được.

Rửa vùng kín bằng nước ấm có thể giúp chị em bớt được cảm giác ngứa ngáy tạm thời chứ không làm cho vùng kín sạch hiệu quả. Vì thế, muốn làm sạch, ngăn ngừa viêm nhiễm phụ nữ nên sử dụng dung dịch vệ sinh an toàn để vệ sinh hàng ngày.